Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2015
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2015:
|
1308 kcal
|
Fedt: 27,72g | Prot.: 124,88g | Kulhyd.: 142,22g.
Morgenmad: Мёд, Черная Смородина, Экстра Овсяные Хлопья. Frokost: Брокколи Тушеные, Индейка Отварная, Рис Вареный. Aftensmad: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Рыба. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Останкинский Творог Обезжиренный, Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|