|
в последние два дня один приём пищи заменяю шоколадкой и надо наверное уже взять себя в руки и отойти от шоколадок на неделю
при этом я не добираю по суточной норме съедаю 1000-1200
рада что хоть кп нет, но печально из за шоколадок
Vis Kost Kalender, 05 august 2022:
|
1200 kcal
|
Fedt: 46,58g | Prot.: 37,89g | Kulhyd.: 160,76g.
Morgenmad: Красная Смородина, Черная Смородина, Арбуз, Черная Смородина, Красная Смородина, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Frokost: Белоручка Морковь по-Корейски, Ламбер Сыр Сливочный, Капуста, Помидоры, Грядка Удачи Шампиньоны Резаные, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Aftensmad: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Milka Peanut Crispy Caramel. mere..
|
|