Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2022
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2022:
|
1754 kcal
|
Fedt: 79,55g | Prot.: 77,75g | Kulhyd.: 177,19g.
Frokost: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Soğanlar, Lor Peyniri, Yumurta. Aftensmad: Yoğurt Çorbası, Salçalı Makarna, Nimet Patatesli Rulo Börek, Toblerone Toblerone, Nimet Ispanaklı Peynirli Rulo Börek. Snacks/Andet: Albeni Viva, Ayran. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vesdeaykaa's Vægt Historie
|