Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2022
|
98 kg
Indtil videre tabt: 37 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2022:
|
1349 kcal
|
Fedt: 69,14g | Prot.: 72,38g | Kulhyd.: 116,89g.
Morgenmad: Американо, не Молоко Миндальное Молоко, Сливы, Твердый Сыр Пармезан. Frokost: Красный Листовой Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Матча, не Молоко Миндальное Молоко, Куриный Бульон. Aftensmad: Говяжий Фарш, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo1320's Vægt Historie
|