Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2022
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2022:
|
2000 kcal
|
Fedt: 95,34g | Prot.: 99,21g | Kulhyd.: 188,01g.
Morgenmad: Шармель Пастила, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Ростбиф Запечённый , Багет, Отруби Ржаные, Сметана 20%, Сырники в Духовке. Frokost: Оливковое Масло, Шармель Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Aftensmad: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капустный Салат. Snacks/Andet: Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Печеная, Шницель Куриный. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariya88prosto's Vægt Historie
|