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Vis Kost Kalender, 06 august 2022:
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1891 kcal
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Fedt: 80,30g | Prot.: 84,04g | Kulhyd.: 212,16g.
Morgenmad: Vitamina Libido (Mucuna100mg,Long Jack 200Mg,Iombina5mg,,Tribulus Terrestris 200 Mg,Maca Peruana 250Mg), Vitamina Cabelo e Unha (Silicium Max, Queratina,L Cisteína,Biotina,Pantoteonato de Cálcio,L Cistina,Bio Arct, Vitafor Vitamina D3 2000 UI com TCM Vitafor, Macrophytus Multivitaminico Macrovit, Panqueca de aveia, Calda de Morango caseira. Frokost: Nestlé Kit Kat, Alhos-Poró, Heinz Maionese, Quero Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Assada, Frango Assado. Aftensmad: Vitamina Libido (Mucuna100mg,Long Jack 200Mg,Iombina5mg,,Tribulus Terrestris 200 Mg,Maca Peruana 250Mg), Suco de Maracujá, Pizza de Frango com Catupiry, Batavo Iogurte Grego Tradicional. Snacks/Andet: Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Newnutrition Creatina Monohidratada New Nutrition , Integralmedica Whey 100% Pure, Cetilistarte 120 Mg(Perder Gordura). mere..
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883 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 37 minutter, Løbebånd - 30 minutter, Cykling - 16 minutter, Google Fit - 22 timer og 37 minutter. mere..
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