Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
|
3502 kcal
|
Fedt: 125,19g | Prot.: 259,22g | Kulhyd.: 333,50g.
Morgenmad: Арбуз, Тульчинка Сыр Российский, Мёд, Красное Яблоко, Яйцо, Сильпо Апельсин, Білоцерківський Творог 5%. Frokost: Roshen Торт Золотой Ключик, Суши с Овощами и Морепродуктами, Овощи Гриль, Лаваш Армянский, Говядина Постная, Запеченный Картофель, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Andet: Словяночка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|