Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
|
3092 kcal
|
Fedt: 46,98g | Prot.: 211,86g | Kulhyd.: 453,28g.
Morgenmad: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Keskinoğlu Piliç Fileto, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Şeftali. Aftensmad: Efsane Baldo Pirinç, Keskinoğlu Piliç Fileto. Snacks/Andet: Piyale Pirinç Unu, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Nimet Kepekli Galeta, Kranky Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Mis Yarım Yağlı Süt. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|