Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
|
226 kcal
|
Fedt: 11,05g | Prot.: 14,32g | Kulhyd.: 15,99g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. mere..
|
|
2543 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 1 time, Motionscykel - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
b.olga_and's Vægt Historie
|