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Dönerteller selbstgebastelt mit 743 Kcal noch gut im ETB 😋
Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
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1679 kcal
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Fedt: 74,84g | Prot.: 91,65g | Kulhyd.: 165,62g.
Morgenmad: Aldi Prosciutto Cotto, Alpenmark Maasdamer, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Primello Frischkäse Schnittlauch, Türkisches Fladenbrot. Frokost: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Mandeln, Kölln Haferflocken, Banane, Sojamilch. Aftensmad: Joghurtsauce, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Culinea Hähnchen Kebab . mere..
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2698 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
07 aug 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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07 aug 22 af medlem: Ritamine__
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Ach Karsten, ich hätte auch gerne mal so einen toll gebastelten Teller von dir 😍
07 aug 22 af medlem: kami katz
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Für euch bastel ich davon gerne noch ein paar… 👍
08 aug 22 af medlem: karsten.degen
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karsten.degen's Vægt Historie
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