|
🧘
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2022:
|
1871 kcal
|
Fedt: 36,51g | Prot.: 207,47g | Kulhyd.: 139,95g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung. Frokost: Lidl Weltmeisterbrötchen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen. Aftensmad: Globus Falafel Warap Veggie, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Snacks/Andet: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Moin Coach 😊👋🏻☀️☕
Wie gehts Dir heute?
(2x30 (+6kg) 💪🏻😎)
08 aug 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Morgen (Mahlzeit)Vicky🧘😊😊 mir geht gut,danke der Nachfrage.Wie geht es Dir? Wie ich sehe taugt dir das neue Training 😉😉💪💪. Freut mich😊😊. Hast heute Muskelkater bissel gehabt? Ich schon leicht aber tut gut
08 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
|
Habe viel Stress,deswegen melde mich so spät ☝️🫠😂😂😂
08 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
|
Hey Du😊...kein Muskelkater weit und breit😅 stell Dir vor...Dein Vorschlag?))
Hab mir schon gadacht, dass es heute heiß her geht bei Dir😅👍🏻 aber so ein kleiner Lebenszeichen ist schön😊☕☕☕☕Komm...Kaffee Break
08 aug 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Vicky🥹🥹🥹ich brauche noch 400kcal bitte hilf mir🌹🌹. Ich poste mal bild
08 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
|