Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2022
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2022:
|
2389 kcal
|
Fedt: 86,57g | Prot.: 117,26g | Kulhyd.: 274,21g.
Morgenmad: Pomidor Malinowy, Lurpak Masło Klasyczne , Jajko, Lidl Chleb Razowy. Frokost: Kujawski Olej Rzepakowy, Ogórek (ze Skórką), Morliny Parówki Berlinki Classic, Smaczek Kluski Śląskie . Aftensmad: Mlekpol Ser Salami , Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Wędliniarnia Kiełbasa Krakowska Parzona, Lidl Chleb Razowy. Snacks/Andet: Mieszko Zozole, Herbapol Syrop Malinowy , Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|