Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2022
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2022:
|
1800 kcal
|
Fedt: 69,87g | Prot.: 63,07g | Kulhyd.: 285,74g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло Сливочное 73%, Катеринослав Хлеб Батон Горчичный, Огурец (с Кожурой), Premialle Брынза, Bee Granola Шоколадная Гранола, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. Frokost: Яготинське Масло Сливочное 73%, Катеринослав Хлеб Батон Горчичный, Valesto Тесто Филло, Premialle Брынза, Пузата Хата Суп Гороховый. Aftensmad: АТБ Кавун, Яблоко, Буренка Сливки 10% , Дыня. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Простоквашино Сливки 10%. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|