Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2022
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2022:
|
681 kcal
|
Fedt: 31,42g | Prot.: 21,67g | Kulhyd.: 80,59g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Перекресток Арбуз. Frokost: Овсяное Печенье, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Окей Азу по Татарски. Snacks/Andet: Перекресток Арбуз. mere..
|
|
2935 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|