kirchgellersen's Dagbog, 09 aug 22


Vis Kost Kalender, 09 august 2022:
1217 kcal Fedt: 56,43g | Prot.: 43,83g | Kulhyd.: 133,68g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso, Lindt Lindor Kugeln. Frokost: Essig, Gelber Senf, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Alpro Cooking Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Followfish Schlemmerfilet mit Bio-Bordelaise. Aftensmad: Sweet Valley Süßkirschen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Sojasoße, Dinkelbrot, Nektarinen, Heidelbeeren, Alpro Cooking Light, Zwiebeln, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Edeka Mangosaft, Stadtbäckerei Junge Berliner Erdbeer, Alpro Hafermilch , Kaffee. mere..

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