|
На самом деле любая еда, независимо от того, белковая она, жировая или углеводная, может сделать нас толстыми, если мы едим больше, чем нужно. При положительном энергетическом балансе избыток энергии накапливается в виде жира в жировой ткани. У нас всего два варианта – либо мы тратим энергию, полученную с пищей, либо она запасается.
Цитата из книги: "Мой лучший друг – желудок".
Vis Kost Kalender, 09 august 2022:
|
1871 kcal
|
Fedt: 36,85g | Prot.: 111,37g | Kulhyd.: 287,71g.
Morgenmad: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Frokost: Черная Смородина, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Наша Корова Творог Обезжиренный, Наша Корова Кефир 2,5%. Aftensmad: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Овощное Рагу, Рагу из Кабачков. mere..
|
|