Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2015
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2015:
|
2613 kcal
|
Fedt: 50,32g | Prot.: 273,61g | Kulhyd.: 274,61g.
Morgenmad: Банан, Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Сахарный Песок, Кофе, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). Frokost: Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Pure Protein Whey Protein, Банан. Aftensmad: Красные Помидоры, Куриная Грудка. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|