Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
|
375 kcal
|
Fedt: 26,29g | Prot.: 19,20g | Kulhyd.: 16,22g.
Frokost: 全聯 黑木耳, 雞蛋（整個）, 全聯 牛番茄, 五花肉, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 可果美 蕃茄醬. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|