Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
|
1421 kcal
|
Fedt: 55,67g | Prot.: 78,97g | Kulhyd.: 147,94g.
Morgenmad: Шарлотка с Яблоками, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Frokost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Помидор, Огурцов и Зеленого Лука со Сметаной, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Aftensmad: Семга Жареная, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Варенье из Смородины, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|