Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
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1901 kcal
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Fedt: 111,65g | Prot.: 50,28g | Kulhyd.: 185,03g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Teriyakisoße, Ei, Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Zucchini, Kräutertee, Espresso. Frokost: Mineralwasser, Edeka Mangosaft. Aftensmad: Süßkirschen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Heinz Tomato Ketchup, Cucina Balsamico Creme, Meica Deutschländer, Zuckeraprikosen, Flensburger Radler Alkoholfrei. Snacks/Andet: Mineralwasser, Erdbeeren, Erdbeersosse, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. mere..
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stabil vægt
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