Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 45,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
|
1575 kcal
|
Fedt: 55,29g | Prot.: 89,14g | Kulhyd.: 170,32g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Orion Чокопай. Frokost: Макфа Макароны Томатные Отварные, Микоян Тушенка Говядина, Лук, Морковь, Помидоры Черри. Aftensmad: Flash Энергетический Напиток, Sen Soy Соевый Соус Классический, Mayumi Васаби, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Bonduelle Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная, ISKA Ананасы Кольца. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|