Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
|
1126 kcal
|
Fedt: 51,24g | Prot.: 75,09g | Kulhyd.: 93,25g.
Morgenmad: Дымов Сосиски Молочные, Пшеничный Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино . Frokost: Красное Яблоко. Aftensmad: Сушеный Персик, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Азбука Вкуса Форель на Гриле, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. mere..
|
|
2447 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Татьяна Иванова('-')'s Vægt Historie
|