Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
|
1362 kcal
|
Fedt: 42,32g | Prot.: 59,89g | Kulhyd.: 189,00g.
Morgenmad: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Хрусteam Сухарики Сметана, Глубокое Сгущеное Молоко , Экспонента Йогурт Солёная Карамель. Aftensmad: Белый Полюс Мороженое Пломбир в Шоколадной Глазури, Макдональдс Капучино. Snacks/Andet: Gorilla Энергетик Манго, Сливы. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olyafranc's Vægt Historie
|