|
Не хочу вставать.
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
|
1938 kcal
|
Fedt: 78,34g | Prot.: 82,70g | Kulhyd.: 230,34g.
Morgenmad: Арбуз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет в микроволновке с сыром. Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Aftensmad: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мой кофе в большой чашке, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. Snacks/Andet: Макдоналдс Латте Макиато, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). mere..
|
|
1624 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 49 minutter, Hvile - 11 timer og 11 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|