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ich bin soooo müüühüüühüde... aber heute gehts wieder zum Bodypump
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 48,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
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2378 kcal
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Fedt: 75,79g | Prot.: 117,49g | Kulhyd.: 298,75g.
Frokost: Gurke (mit Schale), Wagner Mühle Rheinische Ackerbohnen, Cocktailtomaten. Aftensmad: Pasta Nuova Frische Tortelloni mit Spinat und Pinienkernen, Hefezopf, Gurke (mit Schale), Franken Korn Bio Eiweiß Brot, Nabio Powerlinse Rote Linse Walnuss Protein Aufstrich, Edeka Kopfsalat, Alnatura Scamorzine Affumicate. Snacks/Andet: Taifun Tofu Basilico, Franken Korn Bio Eiweiß Brot, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Alpha Foods Kollagen. mere..
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stabil vægt
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