Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
|
1134 kcal
|
Fedt: 48,69g | Prot.: 46,46g | Kulhyd.: 135,40g.
Morgenmad: Савушкин Творожный Пудинг со Вкусом Вишни, Кофе (Растворимое). Frokost: Брестский Мясокомбинат Ветчина Нежная с Филе, Golden Масло Подсолнечное , Савушкин Фета Нежная, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Aftensmad: Сливы, Белый Полюс Мороженое с Васильками. Snacks/Andet: Брестский Мясокомбинат Ветчина Нежная с Филе, Fruit-Tella Жевательный Мармелад. mere..
|
|
727 kcal
|
Motion:
Ergometer - 1 time og 4 minutter, Samsung Health - 22 timer og 56 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
titziana88's Vægt Historie
|