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hace dos días no registro... llegó tarde a mi casa y me olvide de meter la balanza en la mochila 😓
hoy retomo ( de nuevo me la olvide) trato de comer porciones medidas. y lo demás ... a ojo
cero energías hoy... no me traje la bici asique vine en micro. Está tarde me obligo a caminar al menos
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
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531 kcal
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Fedt: 13,06g | Prot.: 61,56g | Kulhyd.: 39,22g.
Morgenmad: Ser Yogurt, Manieri Tostadas sin Sal, La Serenísima Leche Descremada. Frokost: Merluza. mere..
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 Kommentarer
Tranqui..
Hacé de cuenta que todo va bien y no te torturés.. si no vas a aflojar..
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Si...
No quiero ser densa, pero desde mi infancia he tenido una relación un tanto conflictiva con el peso corporal ... Y paso de no prestarle atención ni mirarme al espejo por un año a estar súper obsesiva todos los días.
11 aug 22 af medlem: silsas
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