Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
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114 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
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3079 kcal
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Fedt: 150,40g | Prot.: 86,79g | Kulhyd.: 347,17g.
Morgenmad: Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Lacta 5Star (40g). Aftensmad: Mu-Mu Doce de Leite, Farias Bisnaguinha, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Ervilhas, Quero Milho Verde, Hemmer Maionese Tradicional, Pão Francês. Snacks/Andet: Hershey's Bis, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Panqueca de banana com cacau, D'frios Queijo Mussarela Fatiado , Hemmer Maionese Tradicional, Pão Francês, Garoto Baton Ao Leite, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Panqueca de banana com cacau. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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