Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
|
905 kcal
|
Fedt: 14,34g | Prot.: 98,12g | Kulhyd.: 103,40g.
Morgenmad: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Pisang Single, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Frokost: Alfamart Nasi Merah, Herbalife Mix Fiber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled). Aftensmad: Flaxseed Seeds, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Snacks/Andet: Cooked Egg White. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MirandaJose's Vægt Historie
|