Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
|
1429 kcal
|
Fedt: 41,53g | Prot.: 94,17g | Kulhyd.: 129,25g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Кета Соленая , Пятерочка Багет Традиционный, Кофе, Омлет с Помидорами. Frokost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Помидор, Огурцов и Зеленого Лука со Сметаной, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Aftensmad: Сыр Чечил, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Пиво, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Andet: Сыр Сулугуни, Чай Несладкий, Шарлотка с Яблоками. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|