Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2015
|
115 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2015:
|
1067 kcal
|
Fedt: 31,87g | Prot.: 60,34g | Kulhyd.: 139,63g.
Morgenmad: Энергетический Напиток, Простоквашино Кефир 2,5%. Frokost: Постный Борщ, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло. Aftensmad: Куриные Котлеты на Пару, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Сыворотка. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Код: 1w5ad4's Vægt Historie
|