Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
|
2164 kcal
|
Fedt: 137,90g | Prot.: 54,65g | Kulhyd.: 177,17g.
Frokost: Кофе с Молоком, Сахар, Кабачки Жареные, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Три Орешка Пина Колада , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Вареная. Aftensmad: Коммунарка Шоколад 85%, KDV Нота Бум, Кофе с Молоком, Сахар, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Вареная. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|