Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
|
126 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
|
2268 kcal
|
Fedt: 59,89g | Prot.: 170,04g | Kulhyd.: 259,86g.
Morgenmad: Pilos Ser Gouda Wiórki, Pomidor Malinowy, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Putka Chleb Żytni, Drobimex Pierś Pieczona . Frokost: Pomidory Koktajlowe, Ziemniaki, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko. Aftensmad: Pomidor Malinowy, Ziemniaki, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko. Snacks/Andet: Pomidory Koktajlowe, Pilos Ser Gouda Wiórki, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Euro Wafel Wafle Lekkie, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koziar964's Vægt Historie
|