Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
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72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
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822 kcal
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Fedt: 26,80g | Prot.: 47,01g | Kulhyd.: 101,82g.
Morgenmad: Svetia Stevia, AdeS Soya Sabor Natural, Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico, Tia Ofilia Miel de Agave, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Lala Cottage Reducido en Grasa, Papaya. Frokost: Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Espinacas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: On Top Crema de Cacahuate, D'Gari Gelatina Light. Snacks/Andet: Tortas de Arroz Integral Multicereales, Durazno. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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