Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
1534 kcal
|
Fedt: 50,76g | Prot.: 114,48g | Kulhyd.: 151,39g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Frokost: Кабачки Тушеные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Грейпфрут, Говядина Постная. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andet: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Maxler Ultra Whey, не Молоко Миндальное Молоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|