Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
79 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
1572 kcal
|
Fedt: 72,70g | Prot.: 75,18g | Kulhyd.: 155,61g.
Morgenmad: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Каша Рисовая на Воде, Батон Нарезной. Frokost: Картофель Отварной, Виктория Фрикадельки с Овощами в Томатном Соусе, Островной Сельдь под Шубой. Aftensmad: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Пятерочка Помидоры, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Капуста Жареная. Snacks/Andet: Coffee Like Капучино (300мл), Нектарин, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|