Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
1216 kcal
|
Fedt: 31,78g | Prot.: 69,95g | Kulhyd.: 162,79g.
Morgenmad: Tempe Mendoan, Buah Pir. Frokost: Ikan Bandeng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ikan Bandeng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andet: Emping Melinjo, Emping Melinjo. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rizky nurmayasari's Vægt Historie
|