Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
2104 kcal
|
Fedt: 71,30g | Prot.: 68,13g | Kulhyd.: 313,94g.
Morgenmad: شاي بالحليب, فايش فايش الأفران. Frokost: سلطة بزنجان بابا غنوج, بطاطس مقلية بطاطس , مطعم طعميه, عيش مصري عيش, فول محوج فول. Aftensmad: جبنه جبنه رومي , لانشون لحم لانشون, المراعي زبادي يوناني توت. Snacks/Andet: التمر, البلدي العنب, تفاح بلدي تفاح بلدي, القهوة. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dook elkamae's Vægt Historie
|