Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
2242 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|