Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
680 kcal
|
Fedt: 19,49g | Prot.: 30,36g | Kulhyd.: 93,83g.
Frokost: Queso Parmesano (Rallado), Pan Integral, Guiso de arroz. Snacks/Andet: Arcor Turrón de Maní, Sandwich de Miga, Manfrey Yogur Firme Descremado. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JulietaBelen28's Vægt Historie
|