Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
2579 kcal
|
Fedt: 108,54g | Prot.: 63,60g | Kulhyd.: 218,67g.
Morgenmad: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Жареное Яйцо. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ля Фам Мороженое Спелая Вишня. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Персик, Дыня Торпеда, Кабачки Жареные, Dugladze Цинандали . Snacks/Andet: Рис Отварной, Махеевъ Соус Барбекю, Мираторг Купаты Экстра. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hudeyka123's Vægt Historie
|