Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2022
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2022:
|
790 kcal
|
Fedt: 22,39g | Prot.: 69,73g | Kulhyd.: 78,09g.
Morgenmad: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kopi Espresso, Roti Gandum, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak. Frokost: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, ABC Terasi, Kangkung, Tropicana Slim Shirataki Rice. Aftensmad: Ketumbar, Bawang Putih, Ikan Gurame. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|