Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2022
|
102,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2022:
|
1515 kcal
|
Fedt: 22,61g | Prot.: 108,19g | Kulhyd.: 206,87g.
Morgenmad: Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Protein Exclusive. Frokost: AH Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes, AH Puur & Eerlijk Achterham, Witte Boterham. Aftensmad: AH Verspakket Courgettesoep , Lidl Kruidige Couscous. Snacks/Andet: Rode Paprika, Lidl Flinterdunne Achterham. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|