Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2022
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2022:
|
1631 kcal
|
Fedt: 68,91g | Prot.: 127,07g | Kulhyd.: 122,73g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло , Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе Эспрессо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Frokost: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Aftensmad: Heinz Терияки Соус, Delicato Кокосовое Масло, Булгур (Вареный), Prisma Томат Розовый, Запеченная или Жареная Треска, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Milka Ореховая Паста, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Батон Нарезной, Сахар, Чай с Лимоном, Лаваш Батоша, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Северная Гавань Крабовое Мясо, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Морское Царство Форель Слабосоленая. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yilia_cat's Vægt Historie
|