Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
|
1340 kcal
|
Fedt: 48,11g | Prot.: 59,55g | Kulhyd.: 171,90g.
Morgenmad: Чай, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Увелка Гречка на Кефире. Frokost: Картофельное Пюре, Гуляш из Курицы, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, ВкусВилл Треска под Маринадом , Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Лента Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|