Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2022
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2022:
|
1164 kcal
|
Fedt: 48,83g | Prot.: 42,09g | Kulhyd.: 141,31g.
Frokost: Zaffari Batata Doce Assada , Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Maionese Caseira, Sadia Mussarela, Marba Mortadela Tradicional, Pão Doce. Snacks/Andet: Abacaxi. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|