Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2015
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52,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2015:
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1592 kcal
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Fedt: 102,53g | Prot.: 109,62g | Kulhyd.: 67,32g.
Morgenmad: Sunwarrior Warrior Blend Raw Protein L, Ovo, Label Rouge Ovos de Pata, Óleo de Coco, Jasmine Gergelim Branco Natural, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Frimesa Bacon Frimesa Manta, Mostarda Dijon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Frokost: Frimesa Bacon Frimesa Manta, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Picles de Pepino Azedo, Azeitonas Verdes, Hemmer Pimenta Biquinho, Mostarda Dijon, Jasmine Gergelim Branco Natural, Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado). Aftensmad: Banana, Mãe Terra Cacau em Pó, Kefir de Leite, Queijo Provolone, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor. Snacks/Andet: Castanhas de Caju, Amêndoas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mere..
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Taber 3,0 kg om Ugen
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JULIANA BR's Vægt Historie
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