Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2022:
|
1784 kcal
|
Fedt: 73,57g | Prot.: 40,98g | Kulhyd.: 247,56g.
Frokost: Персики, Кофе с Молоком, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Гречка Отварная. Aftensmad: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук. Snacks/Andet: Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом , 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|