Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2022
|
53 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2022:
|
945 kcal
|
Fedt: 31,54g | Prot.: 51,22g | Kulhyd.: 145,80g.
Morgenmad: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Frokost: Chili Oil, Telur Puyuh, Fukumi Beras Porang, Kubis, Daging Sapi. Snacks/Andet: Pepaya, Kefir, Rious Japanese Cheese Cake. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|