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SETTIMANA 15
Domenica 14 agosto 2022
Media da 74.5 a 71.5 (-3 kg) +0.3
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2022:
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1626 kcal
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Fedt: 47,59g | Prot.: 129,67g | Kulhyd.: 169,98g.
Morgenmad: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Fiocchi d'avena, Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Percoca, Fage Total 0%. Frokost: Lasagne di Carne. Aftensmad: Mozzarella di Bufala, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabattine. Snacks/Andet: Percoca, Prugne, Despar Yogurt Greco 0%. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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